Terapia individual
Un espacio para ti. Para hablar sin filtros, sin tener que cuidar de nadie más.
Para entenderte mejor, para atravesar un mal momento, para trabajar lo que lleva tiempo pesando. No hace falta saber exactamente qué te pasa.
Para quién es
¿Te reconoces en algo de esto?
- Momentos de ansiedad, angustia o preocupación constante
- Episodios de tristeza profunda o desánimo
- Experiencias difíciles del pasado que siguen presentes
- Problemas de autoestima o inseguridad
- Dificultades en las relaciones
- Momentos de crisis o transiciones vitales
- La sensación de que algo no va bien sin saber qué es
El proceso
Cómo funciona.
Tres pasos, sin sorpresas.
- 01
Primera consulta gratuita
Nos conocemos. Me cuentas qué te trae. Resuelves tus dudas. Sin compromiso ni coste.
Sin coste · Sin compromiso - 02
Sesiones
Sesiones de 60 minutos, semanales o quincenales según lo que necesites. Presencial u online.
60 € la sesión - 03
Revisión del proceso
Cada cierto tiempo revisamos juntos cómo va. El ritmo y la duración los decidimos tú y yo.
A tu ritmo
Modalidad
Presencial u online.
La evidencia científica no muestra diferencias significativas en resultados entre ambas modalidades.
Presencial
En consulta en el barrio de Retiro, zona céntrica y bien comunicada, junto al metro Conde de Casal (L6).
Calle Doctor Esquerdo, MadridOnline
Plataformas seguras y cifradas. Solo necesitas un dispositivo con cámara y un espacio tranquilo.
Desde donde estésPreguntas
Lo que suelen preguntarme.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa?
No, para nada. La primera consulta existe para entenderlo juntos.
¿Hablas con mi psiquiatra si es necesario?
Sí, si tú lo autorizas y puede ser útil.
¿Atiendes por la Seguridad Social?
No. Soy profesional privado.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de lo que traigas. Lo revisamos juntos cada cierto tiempo.
El psicólogo
David Blanco Castañeda
Psicólogo General Sanitario · Col. M-25742
14 años acompañando a adultos en procesos de cambio. Enfoque integrador: terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y trabajo somático.
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