Sintomas frecuentes
Reconoces esto en ti?
El trauma complejo no siempre se parece a lo que imaginamos. A veces es invisible para uno mismo durante anos.
Sensacion de que algo esta roto por dentro, de no merecer o de no ser suficiente
Dificultad para confiar en los demas, patrones relacionales que se repiten
Emociones muy intensas o, al contrario, sensacion de no sentir nada
Flashbacks, pesadillas o recuerdos intrusivos de experiencias pasadas
Hipervigilancia: estar siempre en alerta, como esperando que algo malo pase
Verguenza profunda o culpa cronica que no logras quitarte de encima
Dificultad para confiar en los demas, patrones relacionales que se repiten
Emociones muy intensas o, al contrario, sensacion de no sentir nada
Flashbacks, pesadillas o recuerdos intrusivos de experiencias pasadas
Hipervigilancia: estar siempre en alerta, como esperando que algo malo pase
Verguenza profunda o culpa cronica que no logras quitarte de encima
Mi enfoque
Como trabajo esto contigo
Trabajo el trauma con un enfoque que integra la experiencia corporal y la resignificacion narrativa. El cuerpo guarda el trauma igual que la mente, y a veces las palabras no alcanzan solas.
No hago reprocesamiento intensivo sin preparacion previa. El ritmo lo marcamos juntos, siempre desde la seguridad. El objetivo no es revivir, sino integrar.
El proceso
Como es dar el primer paso
Sin sorpresas. El proceso es sencillo y sin compromiso.
01
Me escribes
A traves del formulario, por WhatsApp o por email. No hace falta saber exactamente que te pasa. Basta con la sensacion de que algo no va bien. Respondo en menos de 24 horas.
Me escribes
A traves del formulario, por WhatsApp o por email. No hace falta saber exactamente que te pasa. Basta con la sensacion de que algo no va bien. Respondo en menos de 24 horas.
02
Primera consulta gratuita
Una sesion de 30-40 minutos sin coste ni compromiso. Nos conocemos, me cuentas que te trae y resuelves tus dudas. Si veo que otro profesional encaja mejor contigo, te lo digo.
Primera consulta gratuita
Una sesion de 30-40 minutos sin coste ni compromiso. Nos conocemos, me cuentas que te trae y resuelves tus dudas. Si veo que otro profesional encaja mejor contigo, te lo digo.
03
Decidimos juntos
Si los dos sentimos que tiene sentido trabajar juntos, acordamos frecuencia, formato y como empezar. Sin presion. El proceso lo construimos a tu ritmo.
Decidimos juntos
Si los dos sentimos que tiene sentido trabajar juntos, acordamos frecuencia, formato y como empezar. Sin presion. El proceso lo construimos a tu ritmo.
Preguntas frecuentes
Lo que me preguntan casi siempre
Tengo que contarlo todo desde el principio?
No. El trabajo no consiste en narrar el trauma en detalle. A veces ni siquiera es necesario hablar de el directamente al principio.
No. El trabajo no consiste en narrar el trauma en detalle. A veces ni siquiera es necesario hablar de el directamente al principio.
Cuanto tiempo lleva trabajar el trauma complejo?
Es uno de los procesos mas largos porque toca capas profundas de la identidad. Pero se nota mejoria antes de llegar al fondo.
Es uno de los procesos mas largos porque toca capas profundas de la identidad. Pero se nota mejoria antes de llegar al fondo.
Trabajo con EMDR?
Integro tecnicas de enfoque somatico y elementos de procesamiento traumatico. El enfoque lo adaptamos a lo que necesitas en cada momento.
Integro tecnicas de enfoque somatico y elementos de procesamiento traumatico. El enfoque lo adaptamos a lo que necesitas en cada momento.
Lo que viviste importa. Y puede trabajarse.
Primera sesion gratuita.
Un espacio para conocernos, resolver tus dudas y ver si podemos trabajar juntos.