Trauma complejo
El trauma complejo no es un recuerdo. Es una forma de estar en el mundo que se instala cuando el daño fue continuado.
Terapia para trauma complejo en Madrid: abuso, negligencia, experiencias adversas en la infancia, TEPT complejo.
Señales frecuentes
¿Reconoces esto en ti?
- Sensación de que algo está roto por dentro, de no merecer o de no ser suficiente
- Dificultad para confiar en los demás, patrones relacionales que se repiten
- Emociones muy intensas o, al contrario, sensación de no sentir nada
- Flashbacks, pesadillas o recuerdos intrusivos de experiencias pasadas
- Hipervigilancia: estar siempre en alerta, como esperando que algo malo pase
- Vergüenza profunda o culpa crónica que no logras quitarte de encima
Mi enfoque
Cómo trabajo esto contigo.
Integro la experiencia corporal con la resignificación narrativa. El trabajo se adapta a tu ritmo y parte siempre de la seguridad. No hago reprocesamiento intensivo sin preparación previa.
El proceso
Cómo es dar el primer paso.
Antes de dar el paso, es normal tener dudas. El proceso es sencillo y sin compromiso.
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Me escribes
A través del formulario, por WhatsApp o por email. No hace falta saber exactamente qué te pasa: basta con la sensación de que algo no va bien.
Respondo en menos de 24 h - 02
Primera consulta gratuita
Una sesión de 30–40 minutos sin coste ni compromiso. Nos conocemos, me cuentas qué te trae y resuelves tus dudas. Si veo que otro profesional encaja mejor contigo, te lo digo.
Sin coste · Sin compromiso - 03
Decidimos juntos
Si los dos sentimos que tiene sentido trabajar juntos, acordamos frecuencia, formato y cómo empezar. Sin presión. El proceso lo construimos a tu ritmo.
A tu ritmo
Preguntas
Lo que suelen preguntarme.
¿Tengo que contarlo todo desde el principio?
No. El trabajo empieza por la seguridad y avanza al ritmo que tú marques.
¿Cuánto tiempo lleva trabajar el trauma complejo?
Es uno de los procesos más largos, porque el daño fue continuado. Lo revisamos juntos cada cierto tiempo.
¿Qué técnicas utilizas?
Mi enfoque integrador incluye técnicas de enfoque somático y de resignificación narrativa. Decidimos juntos qué encaja contigo y cuándo.
El psicólogo
David Blanco Castañeda
Psicólogo General Sanitario · Col. M-25742
14 años acompañando a adultos en procesos de cambio. Enfoque integrador: terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y trabajo somático.
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